インナーケア– category –

パートナーを責めずに、夫婦で食事・散歩・会話の小さな習慣を始めるためのヒントを紹介します。

忙しい40代へ。食事・睡眠・気分転換を少しずつ見直す、無理をしない30日間の生活習慣チェックリストを紹介します。

バイタルプレックスの成分、摂取目安、価格、飲むタイミング、服薬中など購入前に確認したいことをQ&A形式で紹介します。

コンビニ・外食が続く40代へ。主食・たんぱく質・野菜か汁物を一つずつ意識する、無理のない食べ方のコツを紹介します。

ビタミンB群を含む豚肉・卵・納豆を、忙しい毎日の食事に無理なく取り入れる考え方を紹介します。

NMNを含むと報告されるブロッコリー・枝豆などの食べ物と、製品表示量を食品一種類で考えた場合の参考比較を紹介します。

バイタルプレックスとフィトプレックスの配合設計、摂取目安、価格、選ぶ前に確認したい注意事項を比較します。

ビタミンB12・葉酸・ナイアシン・パントテン酸の一般的な働きと、毎日の食事での取り入れ方をやさしく紹介します。

ビタミンB6・ビオチンの一般的な働きと、髪・肌・爪を大切にしたい人の食事・生活習慣の考え方を紹介します。

ビタミンB1・B2の一般的な働き、豚肉・卵・納豆を取り入れる食べ方、バイタルプレックスの製品表示量と食材量の参考比較を紹介します。

髪が気になり始めた男性へ。医療相談と食事・睡眠・頭皮ケアを分けて考えるヒント、ビタミンB群に関する一般情報を紹介します。

お腹まわりが気になる40代男性へ。食事・飲酒・活動量を見直すヒントと、ビタミンB群に関する一般情報、バイタルプレックスの製品情報を紹介します。