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今日は洗顔について♪ あなたは、毎日の洗顔はどんなタイプを使用していますか？？ 泡立てるもの、クレンジングと一緒になっているもの、クレイ（泥）タイプ、泡で出てく...

今日は、段々と寒くなってくると、しょっちゅういただく質問とその回答についてご紹介します👆 その質問とは… 【肌が乾燥してきたんだけど、オススメの美容液（...

先日、めぐみは産婦人科で検診だったのですが…😨（実はめぐみは3人目を妊娠中❤予定日は来年2月です♪） なんと、体重の増加が尋常じゃない感じで…😭...

突然ですが、今日は体調チェックから！！ 以下の質問、いくつ当てはまりますか？ 朝なかなか起きられない 疲れがなかなか取れない 寝付きが悪い 何度も夜中に目が覚めて...

今日は枝豆の話！ 先日、めぐみは家族で弟家族が開催するイベントに参加してきました！ 弟夫婦は無農薬野菜や養鶏、養豚を営んでおります。 お世辞抜きで野菜も卵も豚肉...

最近、朝晩冷えてきましたよね～💦 今年の夏は暑かったですが、夏の間はどうでしたか？全身ホッカホカでしたか…？？ 実は、そうでもないんですよね～😭 ...

いきなりですが… 眠れていますか？ そう質問すると、『睡眠時間は8時間！バッチリ！』と言われる方もいらっしゃるので… 質問を変えます。 ぐっすり眠れて、朝スッキリ起...

ビタミンって色々ありますが、何が何に効果があるのか、詳しくご存知ですか？ 今日はその中でも【ビタミンD】のお話。 きのこ類、魚類、日光浴で作られるビタミンDたち...

今日はふくらはぎについて🦵 脚がだるい、浮腫む、冷えが強い。そんなことはございませんか？☺ 実は全て《ふくらはぎが硬い》ことが原因なんです💦...

朝晩はずいぶんと寒くなってきましたね〜！ めぐみも寝違えたのか？一昨日くらいから首肩がちょっと違和感。 そしたら昨日の夜から…腰も変な感じ・・・。どうしたもんか...