ブログ一覧
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おそるべし！枝豆はお医者さんもおすすめのスーパーフード！
先日、めぐみは産婦人科で検診だったのですが…😨（実はめぐみは3人目を妊娠中❤予定日は来年2月です♪） なんと、体重の増加が尋常じゃない感じで…😭... -
“冬バテ”にご用心！？体調チェックで不調を未然に防ぎましょう！
突然ですが、今日は体調チェックから！！ 以下の質問、いくつ当てはまりますか？ 朝なかなか起きられない 疲れがなかなか取れない 寝付きが悪い 何度も夜中に目が覚めて... -
めぐみの弟は農家さん😊身体に入れるものにこだわるのはとっても大切です✨
今日は枝豆の話！ 先日、めぐみは家族で弟家族が開催するイベントに参加してきました！ 弟夫婦は無農薬野菜や養鶏、養豚を営んでおります。 お世辞抜きで野菜も卵も豚肉... -
夏でも冷えていませんか？冷えは肥満や不調の元凶です。
最近、朝晩冷えてきましたよね～💦 今年の夏は暑かったですが、夏の間はどうでしたか？全身ホッカホカでしたか…？？ 実は、そうでもないんですよね～😭 ... -
睡眠の質を高めて身体も心も健康になりましょう♪
いきなりですが… 眠れていますか？ そう質問すると、『睡眠時間は8時間！バッチリ！』と言われる方もいらっしゃるので… 質問を変えます。 ぐっすり眠れて、朝スッキリ起... -
ビタミンDの驚くべきパワーをご紹介します！
ビタミンって色々ありますが、何が何に効果があるのか、詳しくご存知ですか？ 今日はその中でも【ビタミンD】のお話。 きのこ類、魚類、日光浴で作られるビタミンDたち... -
ふくらはぎを柔らかくすることの重要性について
今日はふくらはぎについて🦵 脚がだるい、浮腫む、冷えが強い。そんなことはございませんか？☺ 実は全て《ふくらはぎが硬い》ことが原因なんです💦... -
【めぐみも愛用】首肩こり・腰痛にお悩みの方には、光電子インナーがおすすめです！
朝晩はずいぶんと寒くなってきましたね〜！ めぐみも寝違えたのか？一昨日くらいから首肩がちょっと違和感。 そしたら昨日の夜から…腰も変な感じ・・・。どうしたもんか... -
フェイシャルエステメニュー開始と予約システムについて❤
本日は2点お知らせがございます🎵 新フェイシャルメニュー 皆様のご要望が特に多かった【お手軽に通える】【通うことで変化が見られる】という点を踏まえ、いい... -
3ヶ月正しく使ったらコレだけで7キロ痩せた！！というお客様のお話❤
※この記事は2023年10月に公開した記事を2025年10月にリンク切れ等の修正をしています 「3ヶ月正しく使ったらコレだけで7キロ痩せた！！」 って凄くないですか？🥹...
