大谷翔平選手から学ぶ、理想の自分に近づくためのヒント〜自分を大切にするための習慣作りのススメ〜

大谷翔平選手の
意外な告白

先日、私がInstagramのストーリーで
シェアさせていただいた
【大谷翔平選手】についての投稿に、
たくさんの反響をいただきました。

今や国民的ヒーローとなった大谷選手は
先日のご結婚発表と奥様のご懐妊のニュースで
さらに多くの方々の注目を集めています💐

そんな大谷選手の、
ある取材での言葉が
私の心に深く残っています。

【ロサンゼルスでおすすめのお店や場所は？】

という質問に対する答えは…

「外出しないから分からない」

この意外な答えに、込められた深い意味とは…？

理想の毎日は、
習慣から作られる

大谷選手がなぜ外出を控えているのか。

それは、自身の
ベストコンディションを保つために、
本当に必要なことだけを
選び取っているからなのです。

例えば、食事に関して。

ジャンクフードやコンビニ食は選ばず、
栄養バランスを考え抜いた食事を
続けているそうです。

また、睡眠時間も規則正しく確保し、
決まった時間に起床、入浴するなど、
日々の習慣を大切にされています。

「自分が目指すものに必要のないことは、徹底的に排除する」

この姿勢は、私たちの毎日にも
大きなヒントを与えてくれます。

ここで、日常を振り返ってみましょう。

平日は仕事や家事に追われ、
休日は様々な用事をこなすために走り回る…。

そんな毎日の中で、
ついつい自分自身への投資を
後回しにしていませんか？

「時間がない」「今日だけ」と言い訳をしながら、
手軽な食事で済ませてしまう。

夜更かしをして、翌朝はバタバタ…。
自分の体調管理よりも、
目の前のことを優先してしまう。

どうでしょうか？

思い当たる方も多いのではないでしょうか？

「理想の自分づくり」
をサポートします

こんなふうにいつも思っていませんか？

毎日を健やかに、いきいきと過ごし
理想の自分になるためには、
まず自分自身を大切にする習慣作りが必要です。

しかし、独りで頑張りすぎると、
かえって続かなくなってしまうことも…。

そこでリリーベルでは、
お客様一人一人に寄り添った
暮らしのアドバイスを行っています✨

「どんな食事を選べばいいの？」
「生活リズムを整えるコツは？」
「どうやって継続していけばいいの？」

そんなお声に、めぐみが丁寧にお応えいたします！

特に商品の定期配送をご利用の方には
生活習慣改善のご提案も
無料で実施させていただいております❤

理想の毎日は、
正しい知識と適切なサポートが
あってこそ実現できるもの。

新しい年を迎えた今だからこそ、
ご自身の生活習慣を見直してみませんか？

めぐみが、あなたの
「もっと健やかに、もっと輝かしく」を
しっかりとサポートさせていただきます。

どうぞお気軽にご相談ください😊

今日も素敵な1日となりますように🍀