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最近、朝晩冷えてきましたよね～💦 今年の夏は暑かったですが、夏の間はどうでしたか？全身ホッカホカでしたか…？？ 実は、そうでもないんですよね～😭 ...

いきなりですが… 眠れていますか？ そう質問すると、『睡眠時間は8時間！バッチリ！』と言われる方もいらっしゃるので… 質問を変えます。 ぐっすり眠れて、朝スッキリ起...

ビタミンって色々ありますが、何が何に効果があるのか、詳しくご存知ですか？ 今日はその中でも【ビタミンD】のお話。 きのこ類、魚類、日光浴で作られるビタミンDたち...

今日はふくらはぎについて🦵 脚がだるい、浮腫む、冷えが強い。そんなことはございませんか？☺ 実は全て《ふくらはぎが硬い》ことが原因なんです💦...

朝晩はずいぶんと寒くなってきましたね〜！ めぐみも寝違えたのか？一昨日くらいから首肩がちょっと違和感。 そしたら昨日の夜から…腰も変な感じ・・・。どうしたもんか...

本日は2点お知らせがございます🎵 新フェイシャルメニュー 皆様のご要望が特に多かった【お手軽に通える】【通うことで変化が見られる】という点を踏まえ、いい...

「3ヶ月正しく使ったらコレだけで7キロ痩せた！！」 って凄くないですか？🥹何を？って思いますよね🤣 実は、リリーベルでも取り扱っているエステプロラ...

あなたは肩こりの辛さなどは平気ですか？？ 私は割りと肩こりが辛く💦首肩が重たくてちょっと頭痛が～なんてこともあります😭 また、肩こりから二の腕も...

いつもご愛顧ありがとうございます！ 6月に急遽移転が決まり、バタバタの中で移転リニューアルOPENができたこと、心より感謝申し上げます。 本当にたくさんの方に支えて...

突然ですが、、、 水ダイエットをご存知ですか？ 水を飲むことでむくみや便秘解消などに効果的とされているダイエット方法です😊 今回は水ダイエットの効果や方...