筋膜リリース– tag –

ここ最近… めぐみの周りにはファスティングをされる方が増えております🔥 めぐみも早くファスティングしたいぃ～～😭！！羨ましいぃ～～～😍！！...

今日はお化粧水のお話！ お客様からよく【保湿したいからお化粧水たっぷりつける！】というお言葉を聞くのですが… それ、完全に間違いなんです😭！！ 美容系のイ...

お水はしっかり飲めていますか？ お茶ではなくお水です🍀 お水は一日最低でも1.5リットル飲むのが良いとされています。 500ml～1リットルは食事から摂取出来ると...

最近寒くて乾燥もしますよね💦そして花粉も本格期へ😭 実は。。。 乾燥や花粉などのアレルギー症状を少しでも軽くする方法があります！！ それは。 【オ...

今日はお悩み別オススメサプリをご紹介します💮 🌸痩せたい方🌸 痩せたい方は生活習慣や出来ること・出来ない事によってオススメが変わってきます...

あなたは起きてすぐ、何してますか？👀 顔洗ってます？ストレッチ？それとも…お白湯飲んでます？ 実は、その【お白湯】が危険⚠️なのです！ 寝てい...

【鏡よ鏡…！？】 お顔を洗う時やお化粧をする時、鏡って見ますよね？ そこに写ってる自分自身が本当の自分だと思いますか…？🥹 ふいに撮られた写真を見返してち...

いきなりですが… めぐみは自分自身を【実験台】だと思っています！ 突然何のこと！？と思いますよね😂！ サプリやスキンケア、インナーケア、ダイエット方法など...

今日はちょっと敬遠されがちだけど大事なお話…💩のお話です！ 早速ですが、あなたは💩ちゃんと出ていますか？💦 ダイエットも、健康もまず【...

先日は、成人の日でしたね(*^^*) 成人の皆様、成人のお子様がいらっしゃる皆様。誠におめでとうございます👏 私の成人式はもう18年も前😳😳Ƕ...