めぐみこんにちは！
千葉市緑区越智町の結果出し痩身エステサロン「LILY BELL（リリーベル）」。15kgダイエッターで体質改善・肌質改善のプロ！3児の母🍼めぐみです✨
おはようございます☀︎
2024年は元日から地震や事故など、心が痛くなるような内容でのスタートとなりました。
リリーベルをご利用いただいているお客様の中にも、被災地にお住まいのお客様が多くいらっしゃいます。
直接ご連絡をさせて頂きたい気持ちも強くありましたが…逆に気を遣わせてしまったり、電池消費をさせてしまっては…という気持ちもあり、差し控えさせて頂きました。
不安や心配は尽きません。
ただ、やはり気分転換も必要だ、楽しい配信を！というご意見も多くございます🙇♀️
最大限に配慮した上で、リリーベルからの発信も再スタートさせて頂きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
今日は【心がリラックスできるツボ】をご紹介✨
被災地で、報道で、少しでも不安を感じたら。
感じる前でも！
是非ツボを押してリラックスしていただけたらと思います😌🍀︎ ̖́-
全部で9箇所あるので、画像を添付しますね📸
※画像はwebで見つけたものです🙇
ツボを押す時の注意点
- 強すぎず、痛気持ちいいくらいの力で
- 急に全力で押すのではなく、ゆっくり5秒くらい掛けていちばん深い所まで押し、3〜5秒キープし、5秒くらい掛けてゆっくり離す
- あちこち押すのではなく、１箇所を5回ほど連続で押す。そのあとに別の箇所を押す
これを繰り返していきます。
もちろん、ツボなので市販のお灸などでも大丈夫です☺️
火傷には十分ご注意くださいね。
心をしっかり落ち着かせて、無理のないような新年のスタートを切りましょう😊
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