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イライラや気分の落ち込みは性格の問題ではないかもしれません。腸と脳が影響し合う「脳腸相関」の考え方と、心を整えるための腸活を千葉市緑区のエステサロン リリーベルが解説します。

毎日排便があっても「隠れ便秘」の可能性があります。理想的な便の状態と、出す力を取り戻すための生活習慣を千葉市緑区のエステサロン リリーベルが解説します。

「運動も食事制限も頑張っているのに、なぜか体重が減らない…😭」「少し気を抜くと、すぐにリバウンドしちゃう…」 ダイエットの停滞期やリバウンドに悩んでいる...

「最近なんだか疲れがとれないな…」「急にシミが増えた気がする…」「昔より老けた？」 …って感じること、ありませんか？ そのお悩み、もしかしたら「活性酸素」が原因か...

最近、「腸活」という言葉が当たり前になってきましたが、腸活=腸内細菌の数を増やすことだと勘違いしている方が多いです。 実は“腸内細菌の数”を増やすだけでは、本当...

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いつもリリーベルのブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今日はお願いがあります✨️ わたくし、LINEでアンケートにご回答いただいた皆様へ、結...