睡眠– tag –
-
大人気リカバリーウェア【VENEX ベネクス】の取り扱いを開始しました!
リリーベルではお客様の健康を第一に、美肌や痩身などをご提案しておりますが、切っても切り離せないのが「睡眠」です😊 あなたはちゃんと休めていますか? 眠れ... -
“冬バテ”にご用心!?体調チェックで不調を未然に防ぎましょう!
突然ですが、今日は体調チェックから!! 以下の質問、いくつ当てはまりますか? 朝なかなか起きられない 疲れがなかなか取れない 寝付きが悪い 何度も夜中に目が覚めて... -
めぐみの弟は農家さん😊身体に入れるものにこだわるのはとっても大切です✨
今日は枝豆の話! 先日、めぐみは家族で弟家族が開催するイベントに参加してきました! 弟夫婦は無農薬野菜や養鶏、養豚を営んでおります。 お世辞抜きで野菜も卵も豚肉... -
夏でも冷えていませんか?冷えは肥満や不調の元凶です。
最近、朝晩冷えてきましたよね~💦 今年の夏は暑かったですが、夏の間はどうでしたか?全身ホッカホカでしたか…?? 実は、そうでもないんですよね~😭 ... -
睡眠の質を高めて身体も心も健康になりましょう♪
いきなりですが… 眠れていますか? そう質問すると、『睡眠時間は8時間!バッチリ!』と言われる方もいらっしゃるので… 質問を変えます。 ぐっすり眠れて、朝スッキリ起...
1