こんにちは！千葉市緑区のエステサロン「LILY BELL（リリーベル）」オーナーのめぐみです。
「前より食べる量は増えていないのに、体型が戻りにくい気がする」「美容のためにいろいろ頑張っているのに、夕方にはもう電池切れ」「化粧品だけでは、なんだか物足りない」。そして心の中で、つい「息を吸うだけで太る！！」と思ってしまう日、ありませんか？
40代以降は、そんなふうに美容と元気を別々に考えにくくなる時期ですよね。子どもの予定、仕事、家事、親のこと。自分のごはんは立ったまま、残り物で済ませる。夜になってからやっと甘いものやお酒に手が伸びる。そんな毎日では、体型だけでなく、肌・髪・気持ちの余裕まで気になりやすくなります。
私自身、マイナス15kgのダイエットを経験して、ただ食べる量を減らすだけでは、きれいに続けるのは難しいと実感しました。お肌がボロボロ、髪の毛がパサパサ、やる気も出ない……。体重の数字が少し動いても、「これで本当に私らしく元気に過ごせるのかな」と感じたことがあります。
だからこそ大切にしたいのが、食べた栄養を毎日の活動や美容習慣に生かせるよう、食事の土台を整えるという考え方です。食べることを怖がるのではなく、食べ方を整える。そのうえで、忙しい日にも続けやすい習慣を一つ持つ。バイタルプレックスは、こうした毎日の食事や生活習慣について考えるときの、栄養補助食品という選択肢の一つです。
バイタルプレックスは、NMN、リポソームNAD、ビタミンB群8種を配合した栄養補助食品です。[1] 食事の代わりや、特定の悩みへの対応を目的とするものではありません。製品表示を確認したうえで、日々の食事と生活習慣を見直すきっかけとして、ご自身に合うかを検討してください。
バイタルプレックスはこんな方におすすめ
バイタルプレックスは、次のように、食事・睡眠・運動などの日々の生活習慣を見直している方が、製品表示を確認したうえで検討できる栄養補助食品です。
- 食べないダイエットを繰り返して、元気まで落としたくない方
- 肌・髪・爪など、外側のケアだけでなく内側の栄養習慣も整えたい方
- 年齢とともに美容や日々のコンディションの変化が気になってきた方
- 朝食や外食が不規則で、食事バランスに自信が持てない方
- パートナーや家族と、これからの健康習慣を見直したい方
ただし、体調不良の原因をサプリメントだけで判断することはできません。疲れが強く続く、急な体重変化がある、髪が急に抜けるなどの気になる症状がある場合は、先に医療機関へ相談してくださいね。
まず結論：この商品の特徴を3つでまとめると
1. 食事を“ただのカロリー”で終わらせない、ビタミンB群8種の設計
糖質・脂質・たんぱく質は、私たちが動いたり、体温を保ったりするための材料です。ビタミンB群は、食事と栄養バランスを考える際に知られている栄養素のグループです。
バイタルプレックスには、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種が配合されています。
たとえば、パンやごはんなどの糖質をとる日にはB1、肉・魚・プロテインなどたんぱく質を意識するならB6、卵・納豆・乳製品も含めて食事を考えたいときにはB2、といったように、B群は一つだけで完結する栄養素ではありません。だからこそ「疲れた日だけ何かを足す」のではなく、毎日の食事をきちんと生かすためのチームとして考えることに意味があります。
たとえるなら、食事がガソリンなら、ビタミンB群は車をなめらかに動かすための整備役。ガソリンだけを増やしても、整備ができていなければ毎日の走り方が整うとは限りません。
2. NMNとリポソームNADを組み合わせ、年齢に応じたインナーケアに着目
NMNは、体内のNAD+に関わる前駆体として研究されている成分です。NAD+は、エネルギー代謝に関わる酸化還元反応など、さまざまな細胞内の仕組みに関与しています。バイタルプレックスでは、NMNに加え、リポソームNADも配合し、内側のエネルギーの仕組みに目を向けた設計になっています。
NMNを含む食品は医薬品ではなく、特定の美容・健康上の結果を保証するものではありません。ヒトを対象とした研究は進んでいますが、試験の規模や期間には限りがあり、日常における個々の結果を一般化できる段階ではありません。 リリーベルでは、特別な結果を期待するものではなく、日々の食事と生活習慣を大切にする方が検討できる栄養補助食品の一つとしてご案内しています。
3. 1日2粒。毎日の食事に添えやすい習慣設計
バイタルプレックスは60粒入りで、製品表示上の摂取目安は1日2粒です。[1] 摂取の際は、容器ラベルおよび販売元の最新案内に従い、水とともにお召し上がりください。
外食や会食の日、おやつを楽しむ日があっても、食事を「なかったこと」にするために利用するものではありません。摂取量を自己判断で増やさず、表示された目安量を守ることが大切です。
配合成分・技術と、それぞれの役割
| 成分・技術 | 製品情報 | 詳しく知りたい方へ |
|---|---|---|
| NMN 500mg | NAD+に関わる前駆体として研究されている成分を配合 | NMNとは？NAD+との関係をやさしく解説 |
| リポソームNAD 20mg | NADをリポソーム化した原料を配合 | |
| ビタミンB1 14mg | ビタミンB1を配合 | ビタミンB群8種は何のため？食事と栄養バランスを考える「B活」 |
| ビタミンB2 14mg | ビタミンB2を配合 | |
| ビタミンB6 14mg | ビタミンB6を配合 | |
| ビタミンB12 14μg・葉酸100μg | ビタミンB12・葉酸を配合 | |
| ナイアシン・パントテン酸・ビオチン | 各ビタミンを配合 | |
| バイオペリン 5mg | 黒胡椒由来の抽出物を配合 | バイタルプレックスはどんな人におすすめ？ |
※配合量は2粒あたりの製品表示によります。表内のビタミンB群に関する記載は、栄養素として一般に示されているはたらきであり、バイタルプレックス自体の効能・効果を示すものではありません。製品の栄養機能食品としての表示の有無は、公開前に容器ラベルで確認してください。
なぜ複数の成分・技術を組み合わせるの？
美容と元気を考えるとき、つい「話題の成分を一つだけ足せばいい」と思いがちです。でも、毎日のコンディションは、睡眠、食事量、たんぱく質、野菜、活動量、ストレスなど、いくつもの要素が重なってできています。
バイタルプレックスには、NMN、リポソームNAD、ビタミンB群8種が配合されています。ただし、この商品が食事の代わりになるわけではありません。主食・主菜・副菜を基本にした食生活の上で、栄養補助食品を利用するかどうかを検討することが大切です。
使い方・続け方のポイント
製品表示上の摂取目安は、1日2粒です。摂取のタイミングや飲み方は、容器ラベルおよび販売元の最新案内を確認し、水とともに摂取してください。
早く結果を出したいからと自己判断で量を増やすのはおすすめしません。サプリメントは「多いほど良い」ものではなく、容器表示の目安を守ることが基本です。また、尿が一時的に黄色く見えることがありますが、ビタミンB2を含むサプリメントでは起こりうる変化です。痛み、血尿、強い体調不良などがある場合は、サプリメントの影響と決めつけず医療機関へ相談してください。
妊娠中・授乳中の方、治療中の方、薬を服用中の方、食品アレルギーがある方は、容器ラベルを確認し、医師・薬剤師などへご相談ください。
価格・最新キャンペーン情報
2026年8月20日現在、バイタルプレックスは60粒入り・税込9,720円、1日2粒で約30日分です。1日あたりの目安は約324円です。
会員限定オンラインショップでの在庫状況やキャンペーンは変動するため、最新情報は公式LINEからご確認ください。購入前に「自分の悩みならどの記事を読めばいい？」「フィトプレックスと何が違う？」など、ご相談いただいて大丈夫です。
よくあるご質問
Q. 体型が気になる場合、どのように考えればよいですか？
バイタルプレックスは、体重や体脂肪を減らすことを目的とした製品ではありません。体型の変化には、食事全体、活動量、睡眠、飲酒、体調などが関わります。極端に食べない方法を繰り返さず、必要に応じて医療機関や管理栄養士へ相談しながら、食事と生活習慣を見直してください。
Q. 肌や髪が気になる場合に飲んでもよいですか？
肌や髪の悩みには多くの原因があり、栄養補助食品で変化を保証することはできません。製品の摂取を検討する場合も、まずは食事・睡眠・適切なスキンケアを大切にし、症状が続く場合は医療機関へ相談してください。
Q. 続けるかどうかは、どのように考えればよいですか？
栄養補助食品の必要性は、食生活や体調、服薬状況によって異なります。製品表示を確認し、無理なく続けられるかを検討してください。不安がある方、治療中・服薬中の方は、購入前に医師・薬剤師等へ相談してください。
食べものだけで考えると、どのくらいの量になる？
ここは、食事を大事にしたい方にこそ知っていただきたい話です。この食材量・費用比較は、商品内容・飲み方・価格を確認した後、公式オンラインショップのご案内へ進む直前に入れています。なぜなら「食事を大切にすること」と「忙しい日にも続けられる栄養習慣を持つこと」は、どちらか一つではなく、両方大切だと考えているからです。
バイタルプレックスは1日2粒で、NMN 500mgとビタミンB群8種を摂る設計です。NMNには国が定めた「1日必要量」はありません。そこで次の表は、必要量の比較ではなく、製品の表示量を食品一種類だけで単純に同じ数字へそろえたらどうなるかを見えるようにした参考計算です。
| 成分 | 代表食品で製品表示量相当を単純換算した場合 | 製品表示・価格 |
|---|---|---|
| NMN | ブロッコリー 約50kg（約36,200円） | — |
| ビタミンB1 | 豚肉バラ 約2.7kg（約7,900円） | — |
| ビタミンB2 | 卵 約76個（約2,400円） | — |
| ビタミンB6 | 豚肉バラ 約6.4kg（約18,300円） | — |
| バイタルプレックス | 1日2粒 | NMN＋ビタミンB群8種／約324円／日 |
もちろん、ブロッコリーを50kg、豚肉を何kgも食べる必要があるという意味ではありません。食事は主食・主菜・副菜を組み合わせ、いろいろな食品から栄養をとることが基本です。
ただ、毎日の食事を大切にしながら、食品中ではごく微量になりやすいNMNを500mg、さらにB群8種まで一度に取り入れたいと考えたとき、1日2粒・約324円という続けやすさには、はっきりとした意味があると思うのです。
比較表の見方：これは成分量の単純比較です。NMNに1日必要量は設定されておらず、食品と製品では吸収・体内での働き・体感が同じとは限りません。また、食品を減らしてサプリメントだけに置き換えるための表ではありません。価格は地域・時期・購入先で変動します。
ブロッコリーのNMN量は、食品100gあたりおよそ1mgという研究紹介値を用い、500mgを約50kgとして計算しました。価格は特別区部の2026年1月・税込参考価格724円／kgです。豚肉・卵は文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」の成分値と、同時点の小売物価統計調査由来の参考価格で計算しています。卵は可食部を1個50gとして計算しています。
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