筋膜リリース– tag –

千葉もどんどん寒くなってきました… というか… 一気に寒くなりましたね❄！笑 さむーい季節に体を温めてくれるものといえば、誰でも知ってるユニクロのヒートテッ...

先日、姿勢の悪さが身体の痛みの一番の原因とお伝えしましたが… 姿勢が悪いと関節が固まってしまいます。 ん？どういう事？ と思いますよね。 例えば… 【背骨が曲がった...