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ビタミンって色々ありますが、何が何に効果があるのか、詳しくご存知ですか？ 今日はその中でも【ビタミンD】のお話。 きのこ類、魚類、日光浴で作られるビタミンDたち...

今日はふくらはぎについて🦵 脚がだるい、浮腫む、冷えが強い。そんなことはございませんか？☺ 実は全て《ふくらはぎが硬い》ことが原因なんです💦...

※この記事は2023年10月に公開した記事を2025年10月にリンク切れ等の修正をしています 「3ヶ月正しく使ったらコレだけで7キロ痩せた！！」 って凄くないですか？🥹...

綺麗なボディを維持し続けるためには食べ過ぎは禁物・・・。 それはおわかりいただけるかと思います。 そりゃ栄養バランスを考え、脂肪がつきにくい野菜中心の食事を心...