食事習慣– tag –

パートナーを責めずに、夫婦で食事・散歩・会話の小さな習慣を始めるためのヒントを紹介します。

忙しい40代へ。食事・睡眠・気分転換を少しずつ見直す、無理をしない30日間の生活習慣チェックリストを紹介します。

ビタミンB12・葉酸・ナイアシン・パントテン酸の一般的な働きと、毎日の食事での取り入れ方をやさしく紹介します。

ビタミンB1・B2の一般的な働き、豚肉・卵・納豆を取り入れる食べ方、バイタルプレックスの製品表示量と食材量の参考比較を紹介します。

お腹まわりが気になる40代男性へ。食事・飲酒・活動量を見直すヒントと、ビタミンB群に関する一般情報、バイタルプレックスの製品情報を紹介します。