あなたは人工甘味料使ってますか？めぐみは・・・オススメしていません🙅

2024年10月22日

めぐみ

こんにちは！
千葉市緑区越智町の結果出し痩身エステサロン「LILY BELL（リリーベル）」。15kgのダイエット成功者で体質改善・肌質改善のプロ！3児の母🍼めぐみです✨

早速今日から恐怖の配信…👿✨️（笑）

人工甘味料の危険性

今日は【人工甘味料の危険性】
について書こうと思います！

CMでもありますよね！

お砂糖は使いたいけどカロリーが…
だからこれ使おう！パル◯イー◯♫

みたいなあれです。

実は人口甘味料は
お砂糖の200倍、300倍などの
甘みがあるのです。

なので、ちょっとしか入っていないし、
カロリーゼロだから太らないから安心！！

果たしてそうでしょうか…💀

実は、人口甘味料は
身体に様々な影響を及ぼし
肥満につながるということが
解明されています。

以下に詳しく見ていきましょう。

人工甘味料が与える影響

①ホルモンに作用する: 人口甘味料は身体に入っても血糖値は上昇しないと言われています。
でも、脳みそ🧠は【甘いものが入ってきたから、血糖値が上がる！】という信号を出します。
そこで【インスリン】というホルモンを出すように信号を出すのですが…実際は血糖値が動かないので【食べなきゃ！】と身体が【お腹すいた】と勘違いしてしまって多く食べてしまい、結果として肥満につながります。
②味覚を鈍化させる: 人口甘味料を常用すると、舌にある甘みセンサーが壊れていきます。
なのでコーヒーにパ◯スイー◯を１つ入れていたのが２つに増え、３つに増えていきます。
そして自然の甘み（はちみつやアガベシュガーなど）では物足りなくなり、もっと食べたい！と多く食べてしまいます。
最悪は…そういったものに白砂糖をドバーッと追加したり…💦
そして、悲しいことに人口甘味料を食べることで、普通の甘いものと食べるときと同じで胃で食欲増進ホルモンが出るので…たくさん食べてしまいます。
③依存症（癖になる）: 美味しいものを食べると脳🧠から快楽ホルモンが出て【もっと食べたい！】という気持ちになります。
他に好きなものがある人はそれをしたり、見たときにその幸せホルモンが分泌されるのですが…
食事や甘いものに対する欲望がすごーく強い方はご飯を食べたりスイーツを食べたときに普通の人よりもたくさん快楽ホルモンが分泌されます。
薬物依存と同様で、食べることで快感を覚え、すぐにそれが消え、また食べて快感を得ようとします。
食事に対する自制が効かなくなるんですね。自分でコントロールできなくなり、たくさん食べてしまうようになります。
④その他: ・腸内細菌のバランスを大幅に崩し、肥満だけでなく糖尿病などの生活習慣病リスクを高めてしまいます。
・脳内のホルモンを減少させるので、うつ病になる可能性が増大します。
・人口甘味料を控えている人と比べて腎機能が３０％低下したという研究結果が出ています。
・人口甘味料を控えている人と比べて脳卒中や心筋梗塞などの三大疾病にかかるリスクが４３％高かったという研究結果が出ています。