めぐみこんにちは！
千葉市緑区越智町の結果出し痩身エステサロン「LILY BELL（リリーベル）」。15kgのダイエット成功者で体質改善・肌質改善のプロ！3児の母🍼めぐみです✨
どんどん寒くなってきましたね！
急に冷えるとまたインフルエンザ等の感染症も流行ってきますので、温かくして免疫力を高めてお過ごしくださいね🔥
特に首元、手首、足首を温めましょう🎵
さて！
あなたはつかれた時は何を口にしますか？
チョコレート？
ラムネ？？
甘いもの？？？
低血糖になると「ラムネ～」と言われる方もいらっしゃいますが…
https://president.jp/articles/-/75624?page=3
⏫こちらの記事をお読みください⏫
実は疲れた～と感じるのは脳の疲れがほとんどですが…
疲れた時に甘いものを食べると・・・老化を促進してしまう恐れがあるのです👴👵
ちなみに、【低血糖】の状態ってホントによっぽどじゃなければならないんです💦
低血糖になるから食事制限が出来ない、ファスティングが出来ない…
ってのは実はウソっです👽
そう思っている方は【糖（主に砂糖）に脳や身体が侵されている】と思ってください。
ブドウ糖よりも良いのは【ケトン体】という物質！
ブドウ糖の過剰摂取は肥満、病気、自閉症、うつ病、アルツハイマー等を引き起こす可能性が。。。
ケトン体を出すには…
【身体の中で飢餓状態を作る】
ことが大事です⚠
つまり…
ファスティング（断食）が大事ってことですね🎵
とはいえ、そんなに気合いを入れてやらなくてもOKです🔥
朝にハーブザイムを20ml
それだけでOK😆1食440円です💗
（ランチにいくら使ってますか・・・？😂）
ちなみに、定期購入でしたら更にお得に…✨
最大1食352円になちゃいますよ～☺
若さや健康はお金では買えません。
日々の積み重ねがあなたの身体を作ってるってことは事実なんです😎
https://shop.lilybell.tokyo/herbzyme/
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