白砂糖の恐怖！？😨知ってるか知らないかで大きな差が出ますので、ご一読ください！

ようやくあつ～い夏が過ぎて・・・

食欲の秋、出てきてませんか？🍁（笑）

私はバッチリ出ています😂！！

焼き芋美味しい～🍠お米美味しい～🍚

こりゃヤバい😭と慌てております💦

そうです。

涼しくなると動物は【冬眠】に備えてたくさん食べたくなっちゃうんです😭

そしてそして！

甘いものには中毒性があります⚠

特に要注意なのは【白砂糖】です。

基本的には外で買う甘いものには全て含まれていると考えていただいた方がいいです。

白砂糖だけではなく【三温糖】【ざらめ】【氷砂糖】なども色や形は違えど同じ白砂糖ですからね～要注意！！

砂糖は《脳内麻薬》とも呼ばれるくらい『甘くて美味しいあの味が忘れられないよ～～』と脳🧠が快楽を覚えてしまうんです😭

脳が司令を出すと身体が勝手に

【もっと食べたい！】【もっと食べたい！】

となってしまい、お腹が空いていなくてもついつい手が出て食べすぎてしまう…

いわゆる【糖依存】という状態になってしまうのです😭

さらに怖いことに…

実は白砂糖は悪玉菌の大好物👿

出来るだけ…たまにのご褒美として💗
お家でのスイーツや甘味づけは

・はちみつ
・メープルシロップ
・アガベシロップ

などを使ってみましょう☺

我が家は”市原みつばち牧場”さんのはちみつを使っています🍯

先日はおゆみ野にあるジャパンミートでとってもお安い有機アガベシュガーを発見しましたー！！
今度買ってみようかな～と思ってます😆

先にご購入された方は是非ご感想をお聞かせくださいね～🌿

外食時はどうしても防げないので…

【トリプルカッター】や【フローラバランス】で悪玉菌の餌にしないことも大事です🔥
サプリを上手に使ってお身体をケアしていきましょう🎵